MOUVEMENT CODIFIE

Mouvement de l'Accordage

Le mouvement de "l'Accordage Somato-psychique" permet d'unifier le corps et l'esprit et est souvent pratiqué en début de séance de Gymnastique Sensorielle.

L'Accordage consiste en une série de mouvements effectués dans le but de relier nos différentes parties du corps en sensation, afin de retrouver un sentiment d'unité et de cohérence globale corporelle.

Le terme "accordage" est parlant : cet exercice permet d'accorder notre corps comme un instrument de musique. 

L'Accordage peut se faire selon différentes orientations possibles : latéralité gauche/droite ; verticalité haut/bas ; antériorité et postériorité avant/arrière.

L'exercice a des vertus extrêmement unifiantes, et permet de faire accéder à des sensations d'entièreté et de plénitude de soi.

Exemple de mouvement de l'Accordage :

 

Accordage haut/bas, voir diaporama ci-contre

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