3è degré

Enchaînement du début du 3ème degré

Le 3è degré du Mouvement codifié débute par une série de mouvements construits autour d'un axe avant/arrière, auquel on ajoute des mouvements d'ouverture (divergence) et de "fermeture" (convergence) du corps.

L'enchaînement est effectué dans une lenteur fluide et un rythme spécifique appelé "biorythme sensoriel" permettant de reconnecter nos gestes à notre rythme interne physiologique.

L'exercice permet d'accéder à un équilibre de soi, un sentiment d'apaisement profond, et de relancer nos impulsions d'action.

Voir photos ci-contre : enchaînement du début du 3è degré

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